テニプリ　新テニ　手塚国光　さくらリング　缶バッジ　まとめ売り テニプリ 新テニ 手塚国光 さくらリング 缶バッジ まとめ売り 新テニス

わかりやすく書かれていましたが、なかなか作る気になれなくて・・・

見やすいし、分かりやすくて、購入して良かったです。

買ったけど電子版初めて、分かりません…>_<…

分かりやすい。 家族が少ない家庭にピッタリの分量で書いてあるため実践しやすいと思う。

米、パン、うどん、そば、パスタを普段は食べなくなると 何をつくったらいいか考えるのは、結構たいへんです( 'ε' ) この本のメニューを参考にさせていただきます。 豆腐、チーズ、ヨ-グルト、卵を良く食べるようになりました。 まだ、糖質制限の効果はすこしですが、メタボから脱却するために 頑張りたいと思います。

めっちゃ売れていたので金額調整のついでに買ってみました 普通です、値段も安いしいいと思います

職場でおいしい酢を分けて使っている同僚に頼まれての注文です。私も持っていますが重宝しています。

毎日外食のお昼（スーパーのお弁当かパンか・・・） 飽きてきてしまって。 普段料理をしないので、勉強の為にも健康＆ダイエットの為にも お弁当を作ってみよっかな〜〜と思って購入しました。 結構豪華なのに、工夫次第で５００キロカロリー以下にできるものなんですね。すごい。

ダイエット中に食べても大丈夫なお菓子のレシピもありました。調理法だけじゃなくて、甘いものがやめられなかった原因も書いてあって納得。結構お腹もいっぱいになる料理ものってるから、食べることが大好きだけど、太りたくない人やダイエットした人におすすめだと思います。

まず、作りたくなるようなレシピがいっぱい載っています。 材料の種類は多いですが、作り方は簡単。食材の種類が多いのは体にいいですものね。普段料理をされる方なら、難なく作れます。レンジを使ったり、フードプロセッサーを使ったり、簡単に作れるようになっています。