●EIZO FlexScan モニター●23.8インチ Amazon.co.jp: EIZO FlexScan 23.8インチ ディスプレイ モニター (フル

実質40分くらいのプログラムです。スロートレーニングとエアロビクスが3回交互に組まれていて、やりやすいと思います。無理なく続けられるレベルで、終わり頃にはじっとり汗をかく感じです。これで体重管理を頑張ろうと思います。

とても素早く丁寧に対応して頂けました。 商品の方もとても安くて私がいろいろ探した中では楽天最安値でした。 DVDは主婦にもわかりやすく長く続けられそうな内容です。 買って本当に良かったです。 購入後のフォローもとても感じの良いメールが届きました。 またお世話になりたいです。

"ヨガのDVDは沢山持っていますが、これは呼吸の事だけでなく、スピリチュアルな所まで触れていて、とてもためになります☆ 私は酷い冷え性で、時期も冬ですが、身体が温かくなりました。 馴れたら汗、出るかな… 特にキツくもなく、初心者の方にもオススメ出来るかと。 映像も音楽も綺麗です♪ 注文したら、次の日にソッコー届きました♪ 安いのに、このクオリティー♪ 全部揃えてもいいかもしれません

在庫ありとあったので注文したのに3月中旬になるなんて...。なんかだまされた気分でショックです。待つしか仕方ないんでしょうけど。 体験談は手元に届いてからまた書きます！！

商品が届いた日に早速動いてみました。 コ○リズムよりは動きがわかりやすいです。ビ○ーよりは疲れません。 丁寧な説明で、１回で完璧に動くのはさすがに難しいですが、１週間やれば、完璧に動きを覚えられそうな感じです。大量の汗が流れ出ました。

本では理解しきれなかったのでＤＶＤで実際の動きを見たくて購入しました。 効果はあるような無いような…今年の夏に大幅に減量したのでリバウンドをしないように体操をしています。体重は増えなくなりましたが、サイズダウンにまでは至っていません。

ただいま妊娠９ヶ月に入ったところです。７ヶ月頃に購入しましたが、それまで便秘などマイナートラブルがあったのですが、このDVDで運動しはじめてから、トラブルがなくなりました。クーラーを入れたリビングでやっても、少し汗をかく程度で、つわりのひどかった私にも、無理なくできます。９ヶ月になっても、続けられます。軽快な音楽とともに運動できるので、できない日があっても、「またやろう」という気になります。これを続けると、体重コントロールもできて、検診のときも安心ですよ♪

まだ商品到着前ですがとても期待しています。 妊娠中の体重増加。産後もなかなか元に戻らず・・・。 もちろん、体重を減らしたいのですが、 健康的に痩せたい、骨盤の歪みも治したい という気持ちがありました。 『スタイルエクサ+Ｋ』を見つけた時に、 「これだ!!」っと感じました。 最近、肩こりもあり期待感が沸いてきました。 1日13分と育児の合間にやれそうだと思ったので、 頑張って継続させたいと思います。

基本から出来てわかりやすかったです。簡単そうに見えて結構キツイ。

テレビで紹介された食べ合わせの本を探してましたが 定価より3倍の値段でネットで販売されてました。 私が探してる本の内容がＤＶＤになったものと 勘違いして買って後悔しました＞＜ 値段が非常の高いのがネック まぁ〜映像でダイエット授業聞いたと思うことにします。 開封したし返品も出来ないしね。 お店の対応は全然悪くないですよ とっても良いお店です。 内容は本で読んだほうが安上がりです。 でも、内容的にはすごく分かりやすい解説でしたよ。

かなり評価が高いですが、操作がしにくく、ヨガ初心者としては難しかったです。 まずDVDのトピックス(目次的な)画面への操作がしにくい。 それから有名な男性だそうですが、私は女性のインストラクターの方の声の方がリラックスしてできます。 太陽礼拝はとても行いやすく、気持ちが良いです。

サプリメント等のダイエットは効果が余りないので、このDVDなら自分が毎日やるぞと言う強い意志があれば続くかなと思い、購入しました。誰にでも簡単にできる内容だと思います。時間も長くもなく、でも汗はじわ〜っと出てきます。時間がない日でもDVD後半のストレッチだけでも続ければ、効果はあるかな？と思います。２枚目の方は少しハードの様な気もしますが、出来ない事はないと思います。 痩せた！痩せない！という効果はまだ出ていませんが、ホントにこの短時間で汗は毎回出ます。なので、ずーっと続ければ結果は出てくれると信じて頑張りたいと思います。

妊娠６カ月です。 適度な運動が必要ってよく聞きますので、購入してみました。 何人かの方が書かれてる様に、普段から運動や、特にエアロ経験者の方にとっては、物足りないのかもしれません。 私は、初心者エアロを経験したくらいでして、運動は、普段からしていました。 結婚前は、ジム通いで、引っ越ししてからは、近所にジムがなく毎朝ジョギング程度です。 そんな訳で、ステップアップ編を購入しました。 妊娠発覚後は、運動は全くせずで、まぁ５カ月間ですね。 ５カ月ぶりの運動は、少し息切れしましたが、３回目くらいで、ぜんぜん平気になりました。 ちょっと、物足りないくらいで無理せずでいいのかなぁと思ってます。

難しい内容ではありませんが、じんわりと汗はかきます。 筋肉痛も それなりに…。 ナレーションの声が穏やかで、ヨガにあっていると思います。

マタニティービクスだけあって激しい内容ではないです。 なのでゆったりと運動ができ良い気分転換にもなります。 元々運動が嫌いな私なのでこのぐらいが丁度イイですね。 ただチョット映像が古臭いかな〜って感じましたので ☆一つ減で・・・

思ったほどはキツくないです。２週間続けてますがあまり食事に気をつけてないのに１キロ減りました！ 速効性はないけど続けられそうなのでいいです。