あんスタ とるパカ 缶バッジ レオ セット 月永レオ とるパカ ハート缶バッジ あんスタ

ヨガをやっているので買いました。復習みたいに教室で納得いかなかったりちょっと解らなかった のが確認できるかんじでとてもいいです

かなりいい感じに体が柔らかくなりそうです。

初版から購読しています。 1000円以上送料無料なので購入しました。

わかりやすく教えてくれていいです。 ただ、初心者にはできないようなポーズもいくつかありました。 体が伸びてとても気持ちいいです。

ヨガ初心者なので、ほかの方のレビューを読んで購入しました。 うーん、私にはあっていないかも・・・。 ＤＶＤを見ながら一緒にやってみたのですが、とにかく、ポーズがたくさん。 それも、寝転がった次には立ち上がり、そのあとは座って・・・。ポーズもままならないのでついていけず、途中でやめた次第。 もっと上級者になったら、使えるかなあと思います。

ＤＶＤを見ながら、ヨガを真似ています、自己流になりますが、身体を無理なく動かせる、瞑想も取り入れられ、とてもいいです。30分のコースがあるので、それをやっています。

ヨガ未経験で、家でヨガを始めたい人にお勧め。 壁を使ってやるので、正しい姿勢が簡単に取れる。 ぜひ、中級編も作って欲しい。

ポーズごとのチャプター、スタジオコースのチャプターがあるのは便利だと思います。 肩こり解消コースも欲しいです（笑） 寝る前にやると、とても寝つきがよくなります。