その着せ替え人形は恋をする　全巻初版セット その着せ替え人形は恋をする 全巻初版セット その着せ替え人形は

チョンダヨンさんが好きで、今まで出されてるDVDも全部持ってます。ただ、持ってはいるものの最近は全然してなくて…。ちょっと飽きてきてたのと、ボディーボールのDVDは運動がきつくて、なかなか手が出なくて。新しいDVDもどうかなぁって迷ってたら、レビューに今までの出されてるDVDの中で一番好きかもとかしんどくないわりに汗をかくみたいに書いてあったので購入。まだ1.2しかしてないけど、私もこのDVD好きかも。知ってる動きが多かったので、字幕が白くてもなんとかわかったし。細々続けていきたいです。

毎日簡単なマッサージで小顔を目指します。高橋ミカさんのエステも収録されていて、大変お買い得だと思いました。

ゴッドハンドと呼ばれる高橋ミカさんの技術も見れる、自分で手軽にデトックスできるようになる、お得なDVDだと思います。

三矢八千代先生の教え子です。地方在住のためなかなか直接教わりに行くことができずにいましたが、これで安心。優しく、わかりやすく、充実感のあるすばらしい内容だと思ってます。私自身、老人ホームでの運動指導がマンネリ化していたのでなおさらいい教材に出会えました。学ぶことがたくさんです。同時発売のもう一本も購入したいです。

６０分のコースと２１分のコースがあります。 私は朝と晩にショートコースをしています。 何度かヨガ教室に行ったことがあるので何とか追いついてますが、初めてヨガをする方にはテンポが速いかもしれません。 動きや呼吸のタイミングも解説してくれるので、とてもやりやすいです。 声も心地よいです。

先生の体験レッスン受けました… 自分の動けなさに愕然としました…終わったあとに、心地よい疲労感がありました…でも、なんだか身体がすっきりしたような気がしました。これは続けなければと思いました。DVDがあるとしり、地道にやってみようと思います。 まだ届いていませんが、三日坊主にならないように頑張ります!!(^^)v

妊娠6ヶ月目にはいり、体重が勢いよく増加中！ 食べたい物を食べ、運動もしないでいたら大変なことに・・・ 商品がついたら頑張って運動します！ 224964-20110121-71268758

遅くなりました、家で誰にも見られず、こっそり楽しんでいます。これで結果がでれば言う事なしなのですが・・・・。多くは望まず、継続することに意義ありかな？

昨日届いて今日早速やりました〜。 私はついこの間産院でやってるマタニティビクスに行ってみていい汗をかけたので家でもやれたらなあと思って購入しました。産院では週１回やってますが毎回絶対参加できるという訳ではないし、教室だとついていけない部分もあってちょっと恥ずかしいな〜っていうのもあって・・・。今までジムとかも行ったことなくてかなりの運動不足なので、そういう人にとっては丁度いいＤＶＤだと思います。 時間的には短いものだとは思いますが今の暑い時期にやると結構汗をかけました。無理なく運動できていいと思います。毎日できるといいなと思いますが、こどもがいて邪魔されたりするのでどうなるか・・・。

4人目を妊娠中の母です。すでに２人目の臨月まで体重がある状態…体重を増やしたくないと思い購入しました。 ウオーミングアップだけで汗だくです。エアロビが始まるとまた更に汗だく…おかげで６ヶ月に突入したけど１キロしか増えてません。子供達も一緒にできるのでこのままがんばるぞ〜

体重は戻ったのに、体型が・・・。産後の筋肉低下に歯止めをかけるために購入。 前にジムにかよっていたのですが、そこでやっていたボクササイズよりはやさしいです。汗がぽたぽたたれるほどではありませんが、じっとり汗ばむ程度です。 頑張りたいと思います。