たつと★Aeron Chair(アーロンチェア)シリーズ Aeronチェア - オフィスチェア - Herman Miller

両親の病気や自分自身の体調不良等で薬膳検索からコーゲヨーコさんのブログに辿り着きどれくらいたつでしょうか・・。いつもブログを読ませて頂いて勉強になっています。今回、電子書籍発売で、PCでも購入できるとのことで早速購入し、読ませて頂きました。スラスラと読みやすくわかり易い内容で、ブログの内容を簡潔にまとめてある印象でした。何度も読み返し、忘れていた事等も改めて実践に繋げていきたいと思いました。

むくみ・セルライトが気になるのでお風呂タイムにお試し中。体験談に入浴中＋体を洗う時にボディーソープをつけた状態でリンパマッサージして効果のみられた話があったので真似てます。シャンプー時の頭皮マッサージにも良いらしいです。 マッサジャーは突起の凹凸が痛・気持ちいい感じですが、マッサージ中にひも状部分・とめ部分が緩い感じで、手に固定しにくく、部位や所作の加減によって流しにくいかも。お値段的に仕方ないのでしょうが、マッサージ中に手から外れにくいと嬉しいかな。期待して継続します。

今までにも似たような本を数冊持っているのですが、２Dってやっぱり細部が分かり辛いし、その体勢の後ろ姿はどうなってるのとか中々分からないですよね。 だからもう本を買うのは止めようと思っていたのに、タイトルに釣られつい購入。 ストレッチの種類としては、あぁ見た事有る！と言うのが多いです。でも、体の硬い人・普通の人・柔らかい人と３種のポーズが出てくるので、このポーズは硬いからもっと回数増やそうとか、これは柔らかい人のポーズが出来るからそこそこの回数で良いかって風に、単に体が硬いだけじゃなく、自分のどこが弱点かも分かります。 以前の本だと掲載のポーズがその回数出来ないとダメ！って、まず気分が折れちゃってたんですが、この本は、まず出来るところまでやれば良いからって書いてあるので、ちょっと続けられそうです。 これにDVDがついていたら良いのに、ってことで★-１です。

月ヨガに興味があったので購入しました。 内容はほとんど読むところもなく、著者の自伝のようなもの。失敗しました><; 電子書籍は特にプレヴューさせて欲しいと思います。 クーポン利用で若干安く買えましたが、この価格で売るものでしょうか...

簡単と思ったけどなかなか難しい。行間もあり文章が読みやすいのでマル。

読みやすい文章の塊でした。簡単すぎて残念な部分が目立ちましたが、それが良い人も多い気がします。

一冊目のアンチエイジングの鬼を持っていたのでプレムアムを購入。全てを実践することは無理だけど自分に出来る範囲で楽しみたいと思います。

スープはダイエット効果大です。さすがに時には飽きますけどね。でも小腹がすいたときにもOK。

目新しい事は載っていませんが 話題になった事が一通り載っているので購入しました｡ 腸、ふくらはぎ、肩甲骨、骨盤、足裏など パーツをメンテナンスして､痩せスイッチを入れる｡ 呼吸、睡眠、ドローイン、歩く、らくトレ、食事など 日常の意識を切り替える｡ 大きく分けると､以上の二つのテーマになっています。

女性がどうして冷え症になりやすいかが分かりやすい。冷え解消の為の体操もイラスト入りで良い。しかし書かれた通りにやろうとしても全くできないもの（膝をまげ後ろへ足をけり上げて踵で反対側のおしりの中心を軽く叩くというのは全くできませんが私の身体に問題があるのでしょうか？） 想定が縦組なのに括弧記号や数字が横向き用のまま組まれており大変に読みにくい出来栄えです。普通の書籍であればこういう事はあり得ません。それでも安価なので我慢して読む価値はあります。

太って見えるダメなパターンのコーディネイトと細く見える良いコーディネートが 比較出来るようになっているので非常に分かりやすかったです。 背の低い人と高い人と中背の人には、どういうコーデがいいのかというのも あったので、背の低い私にはありがたかったです。

アプリの問題ですが、拡大できるのが文字のみの書籍とのことで、この書籍のように写真と文字が混在したものは画像の拡大ができず、文字が小さすぎて全く読めませんでした。

嫁さん用に買いました。 顔のアップを見て子供が泣きました。 怖すぎです。

・ダイエットの9割は食事 ・太る食べ物と太らない食べ物を見極めるのが鍵 ・ただし1割の運動は絶対必要！やり過ぎは逆効果 と、言うような内容の電子書籍です。参考にしたいと思い購入しました。 20％クーポン使って160円で購入しました。 縦書きで、文字は大き目なので、老眼でも大丈夫でした。 興味ある方は、無料プレビューを取得できます。ただし、楽天Koboの無料アプリが必要です。 ---＊＊＊-----＊＊＊＊＊-----＊＊＊＊＊ 可愛い花さん、ダイエットは根気と根性が必要ですね〜〜〜 1kg減で停滞しています。 楽天は、食べ物の誘惑多すぎですm(__)m

私は実は痩せる必要がないのだけど、お試しを読んでさらに内容が気になったので購入しました。若い頃にはダイエットをした事もありますが、その時はカロリー計算をしていたので、頭の中にずっと食べ物の事があり、却って太った経験があります。カロリー計算を止めて食べたいものを食べたいだけ食べてた方が、勝手に自分に取ってベストな体重になると常々思っていました。今でも好きな時に好きなだけ食べています。ただ本にあるように、ちょっとした知識や食べ方のコツっぽいものは自然と頭に入っていて、その上で体が欲するまま食べるというこの著者の訴えていることは自身の経験から、言えていると思います。

結構為になることが多く、勉強になってます。 これからも頑張って続けます♪