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前回の出産もお世話になったｶｰｳﾞｨｰ♪なので今回はこちらを試すことにしました。まだやってませんが、里帰り終わったらやるの楽しみ☆

届いてから毎日やっています！まだ効果は表れませんが。でも汗かくから期待して続けます！

値段以上の価値あり！運動不足で40代体の緩みを感じていた所出会いました。上半身、ウエスト、下半身と3つのバージョンがあり20分位なので、食べ過ぎた時は3つとかいつもは1つとか変化をつけて楽しんでます。 代謝が悪い方ですが、かなり汗かきます。初めはクタクタだったけど、短い時間でウォーミングアップとクールダウンも教えてくれるので娘と2人で楽しく踊ってます。

安いですがまったく運動をしない人には３曲はちょうど良いと思います。主人は車通勤、且つほぼオフィスが出ない職業なので適度な運動になり心身のことを考えると良かったと思います。 リビングでやられると迷惑なので毎日他の部屋で踊っていますが、見てるととても滑稽ですね・・・・

長年体操を続けていますが、股関節の開きがイマイチでした。 このほぐれッチで股間節の上をコロコロさせると、あら不思議！股関節が開いてきました。 治療院へ行って、施術してもらわなくても、自分で体を調整できるので助かります。 毎日使って、体の奥のこりをほぐしていくようにしています。

普段全く運動しませんが、ちょっとどうなのかなと購入してやってみましたが、わかりやすく楽しくできます。

パラパラ読みましたが、丁寧な中身の本です。

色々なストレッチの形を見たく、買ってみましたが、本の大半部分が、２人でやるストレッチだったのがショックでした。内容もストレッチの絵がたくさんかと思いきや、文章の羅列が多く、実際のストレッチイラストや写真は少ないイメージです。これは体育の先生が買う本ですね。レビューがあれば買わなかったと思い、勘違いする人がいないよう、レビューを書いてみました。

DVD付きで実際にカレンさんが出られているので、なんとなくやる気が湧きそうです。しかし役に立ちそうなのはDVDの後半の映像だと思います。ご指導されてる先生と共に（前半のカレンさんお一人の時と同じ動きをされています）動かれているのですが、普段からだを余り動かさない私には此方を優先させた方が良いのでは？と思いました。先にこちら（後半の映像）に慣れてから、カレンさん（前半）を観て続けていけば下手に筋など痛めない様に思います。

旦那がほしがっていたのでポイントで購入してプレゼントしました。 夫婦で頑張って引き締めたいと思います。

ほぐれッチは新体操をしている姪に教えてもらいました。 自分も含め家族全員で実践しています。 私は長年の悩みだった身体の歪みが少し治りました。 肩凝りも軽減してます。かなりオススメしたい！

3枚組の方は値段も高いし、出来るかどうか解らないので迷っていた所、このお試し版の方を見つけたので購入しました。 運動音痴にリズム感もない私なので、最初は全く動けなかったのですが、何回かするうちちょっとずつ・・ダンスもどきのように。 １パートだけでも結構良い運動になります。 頑張って続けて痩せたらいいな＾＾