マイプロテイン ホエイゲイナー　2.5kg アイスラテ　２個セット

妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。

本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。

手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。

タイトルから興味があって購入しました。 栄養を正しく摂取しなくてはいけないことが理解できました。 為になる内容で満足です。

綺麗な本を送ってくれてありがとうございます。管理栄養士を目指す娘のために、この本を探していたのですが、絶版で、在庫がありませんでした。価格が安いので、心配しましたが、想像を超える綺麗さでした。また、注文します。

素人が見ると、ちょっと説明が足らなく分かりにくいかも・・・

毎晩続けると体が軽く、眠りも深い気がする。 ストレッチが主だと聞いていましたが、そもそもヨガがストレッチ と深い呼吸ですよね。