Gaahleri Swallowtail Barbatos エアブラシセット Gaahleri GHAC-Swallowtail & Rex Airbrush

一日１つなので永続きできると思います。ちなみに私はまだ３日目ですが下腹、骨盤と一緒にしてます。それでも２つだけなのでテレビ見ながらとか暇な時間にしています。やりかたも大きく載っているので理解しやすいです

評判の本ですね時々使って作ってくれますがおいしいですね。 家内が作ったとは思えないぐらいにおいしいです。

これは、自然に痩せそうだよ、呼吸方法がいいかも

じっくり動くので、筋肉によく効いているのを感じます。じわりと汗が浮かびます。難しくなく、日常生活でも思い出した時にその動きを出来るので、良いと思います。先生の話し方には、慣れるまで少々時間が掛りましたが(^_^;)一緒に見ていた子供達が、｢赤ちゃんに話してるみたいだねー(´･д･`)｣と感想を述べていました。

かみさんに頼まれて購入。 実際にダンスしている姿を見るのはいつになるやら・・・。 結局は普段の生活(食事)を維持して運動しないと意味が無い・・・かな。

かみさんに頼まれて購入。 実際にダンスしている姿を見るのはいつになるやら・・・。 結局は普段の生活(食事)を維持して運動しないと意味が無い・・・かな。

目新しいことは書いてなく、科学というにはちょっと大げさかな･･･と言うのが率直な感想です。

簡単に出来ますが、やはりやる気がないとだめですね。 商品自体は問題ありませんが、自分自身がダメダメです（笑）

夫は毎朝、「4日目エクササイズ」を行なっていますが、あまりダイエット効果はなさそうです。 でも、体が暖かくなり、元気になる感じがあるそうです。 私は、週５回、スロトレ、ロングブレス、ジリアンマイケルズ（脂肪燃焼、ダンベル交互）、ジャンプ３００回、ロングブレスをやって、体が引き締まって筋肉が付いてきた感じがします。 ダイエットするなら、ロングブレスと運動。健康維持ならロングブレスのみで可。 という印象です。

DVDもついていて解りやすいです。５キロ減量成功しました。

バランスの良い食事メニューはどういったものかと思い購入。 見開きに定食メニューとして紹介されていて、左ページに写真が大きく載っているので、 見た目で分かりやすい。 味は確かに薄めなので、健康診断で引っかかっていない人なら もう少し濃くしても良いと思う。 個人的には、味噌汁以外にスープメニューも豊富だったから、 そこは嬉しいポイントです。

ロングブレスダイエットに飽きてきたので人気のカーヴィーに転向しようかと思い購入。 リズムに合わせた簡単な動きなので続けられそうです。 これでくびれが出てくれたらすごく嬉しいですね〜。 成果次第で樫木先生信者になりそう！ （家族購入分）

テレビで見て真似をしていましたが、何気に効果があったので本格的に始めようと購入しました。 商品が届き、付録のＤＶＤを見ながらやってみるとテレビの説明よりも詳しく解説されており、今までの何倍もの負荷がかかるようになりました。少ない時間でも毎日続けることで確実に効果がでていますので、これはオススメです。

まだ始めたばかりですけど効果がありそうだし続けて行けそうです♪

レシピ通り作ると、おいしいですよ。油の使い方とか、こんなに少なくできるのかと感心します。味付けも、薄くなるかと予測しましたが、しっかりしてるので不思議です。よく考えられたレシピだと思います。下ごしらえはめんどくさいですが・・・

ＣＤのメニューに沿って毎日頑張れるので おすすめです。